原材料： 桂圆肉、枸杞、莲籽各15克，瘦猪肉100克 作法： 将桂圆肉、枸杞、莲籽清洗，瘦猪肉清洗切片，一起放进锅内，加冷水1000ml。文火烧开后温火煮一小时，以后加少量盐调料，就可以服用。