缺不钙的缺失我们能够它的表现症状上查验出去，由于钙的缺失会造成骨骼生长减轻及其腰酸背疼、四肢无力等，并且儿童缺钙会出現生长发育减轻，老人钙的缺失会出現骨质疏松，全是能够查验出去的，我们还能够根据查验血液的方式分辨钙元素的成分，当钙元素太低，能够多喝牛奶及其喝一些大骨头汤。