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晚上不能吃姜是因为晚上吃姜可能会伤胃、伤肺、上火和失眠,有害身体健康。

1、伤胃

姜含有大量挥发油,吃姜可以加速血液循环,刺激胃液分泌。但晚上各脏器应该是处于休眠状态,吃姜让胃肠蠕动加快,使脾胃过劳,不但可能会引起腹痛腹泻,还会造成脏器的损伤,造成胃溃疡等疾病。

2、伤肺

姜属大热,晚上吃生姜会伤
现在生活条件好了,平时都会经常吃肉,因此很多中老年人都有血稠的现象,最关键的还是从日常饮食中去调理,多吃清淡的食物,多吃粗粮,平时要戒烟戒酒。 一、血稠的饮食疗法

春天养生菜谱 营养饮食

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春季养生菜谱 营养饮食

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养生菜谱大全 营养饮食

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