吃什么祛斑美白最有效呢？ 萧落、舞花遗问：2015-04-06 16:22:53关键词：祛斑怎么祛斑祛斑方法怎么调理 我要回答

美白祛斑吃什么食物 成为 最亲 仇人问：2015-03-30 20:11:45关键词：祛斑怎么吃如何吃食用方法 我要回答 女，27岁，皮肤非常的暗淡，而且皮肤上有长斑，很多朋友说吃对食物就能起到美白祛斑的功效，但是又困惑不知道哪些食物具有美白祛斑的作用，所以想问问美白祛斑吃什么

1、天然美白祛斑吃什么 想要天然美白和祛斑的话，可以多吃点黑木耳红枣汤。制作的时候也比较简单，主要是将适量的黑木耳和红枣一起放入锅中，加入适量的清水后煮半小时即可食用了。和黑木耳红枣汤的话，最好是在早晚餐之后各喝一次，可以有效的改善肌肤的状态，是肌肤看起来更加富有光泽和弹性，具有明显的美白