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在日常生活中，相信很多家庭早上起来给大家做早餐的都是老年人。因为老年朋友随着年龄的增长，他们的新陈代谢不断的减慢，所以针对睡眠的需求量就变得更少。很多老年人发现在晚上也睡不好觉，这种失眠的情况让他们感到比较忧心。因此老人晚上睡不好觉怎么
一直以来，睡眠质量问题全是困惑着我们的一个关键问题，在我们的日常生活，有很多人都承担着睡不着的摧残，经常会出现那样的状况会给我们的身心健康导致非常大的损害。实际上，造成 睡不着的原因有很多种多样，我们需要从根本原因上处理这一问题。可是以便
晚上睡不着觉觉，针对我们年青人而言是很普遍的，这类失眠状况十分的多，可是对老人而言是不一样的她们的身体机能早已减少，假如再再加睡眠质量不好得话非常容易会出什么问题因此老年人晚上睡不着觉觉，应当高度重视起來，到底该怎么办才可以提升老年人的睡
老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢？
謊言的风采◢问：2015-06-04 16:08:42
我要回答
在我们的日常生活当中，有很多老人晚上睡不着觉觉，这尽管说不是什么很大的问题，可是睡眠不佳会比较严重影响着老大家的精神情况及其身体健康。因此 ，要对这类状况重视起來，并且采用一些合理对策改进这类情况。
老年人晚上睡不着觉觉该怎么办?权威专家强调，如今日常生活由
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