重视健康饮食的老年人小伙伴们，您在生活起居中最重视的是什么呢?您了解什么饮食搭配上很好的窍门或忌讳呢?下边就给您详细介绍几类老人科学饮食小知识! 针对老年人而言，在饮食搭配上最好是保证远“三白”： “三白”指的是盐、糖、动物

老年人小伙伴们，您有哪些非常喜欢的小零食吗?您了解核桃仁荷兰豆泥吗?您了解它是一种对老人身心健康十分有协助的零食吗?我们一起来掌握下有关它的科学饮食小知识吧! 核桃仁、荷兰豆全是非常好的食品。把他们混和起來，简易生产加工一下，能够 协助医治老人普遍的脾虚久泻、排便燥结，