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老年人补肾吃什么好-大众养生网
男人
相信在平日的生活中,有不少老年人随着年龄不断的增加,身体就会出现一些异状,例如夜尿过多、腰膝酸软、怕冷等等。当这些症状出现时,基本上可以确定老年人已经肾虚,这时候必须要补肾。老年人补肾吃什么食物最好呢? 1、枸杞子猪腰粥: 枸杞子10g,猪腰子一个(去内膜,切碎),大米100克
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