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补血是亘古不变的养生之道，对于体质虚弱，机能退化的老年人而言，做好补血工作更有必要。但是老年人补血也不能过于盲目，要考虑自身的牙口，消化能力，否则补的不合适，反而出反效果。那么有什么药膳适合老年人补血呢。
1、红糖小米大枣粥
小米50克，大枣5粒，枸杞5粒，红
有一些盆友在到了年纪，人来老年人以后，会觉得到自身常常头晕眼花，失眠记忆减退，实际上它是出現了缺铁性贫血。实际上不只是小孩子和女性朋友需要补钙，老人更需要补钙，缺铁性贫血对中老年健康的伤害是极大的。那麼老人补血吃什么好？
下边介绍一下老人补血吃什么好？
一、五香
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