游泳是一种全身性运动，不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。但是你知道关于游泳的好处吗       1、加强肺部功能 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺

1 不是每个人都适合做近视矫行手术 不要轻易地以为个个都适合做近视矫行手术，很多"摘镜手术"医生自己还在戴着眼镜，除非你在手术前已经佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜，眼睛屈光度足够稳定，才能实施手术。若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退，重新开始出

据可靠的报道，纽约大学的科学家们找到了大脑方向感的工作机制。去年三位科学家发现了大脑的定位系统，即“内部的GPS”，使人类能够在空间中定位自我。基于此，研究人员发现，大脑中的导航细胞在我们睡着后仍会继续工作，从而保证即使在梦游中的人也不会撞到障碍物。 在为期2年的研

1、股骨头坏死能好吗 股骨头坏死是可以治好的。如果是轻度的患者可以选择药物来治疗，一些消炎止痛的药可以对患处直接的保护，促进关节的再生长。物理方法也是一种，通过微波或是射线对关节直接的进行改善，它可以有效地修复坏死的关节从而达到治愈的效果。也可以选择中医的治疗方法，中医对人体基本没有副作用

有些人非常喜欢天体运动，在一统的慢跑以后的身上还出着汗，因此立刻脱下衣服扑腾一下跳入泳游池游水，实际上它是很有误的作法，盲目跟风的开展游水锻练而忽略人体的承担極限，那样反倒会对人体导致不必要的损害，所以说，运动过量以后不应该你可以游水。下边来介绍一下身体出汗后游水的坏处。

许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。 1.黑巧克力 最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。

酒精是医院门诊中常见的一种物件，酒精能够 分成75%浓度值和95%浓度值的。一般服食75%的酒精是不容易死尸的，可是由于医疗器材酒精的浓度是很高，因此 在误吞酒精以后，都需要立即的就诊开展有关的解决，要不然对胃黏膜或是人体别的人体器官都是有立即的危害。 乙醇早已去除了

在平时的日常生活，常常会见到有一些的嘴巴起來一两个泡，嘴巴的泡一般都鼓起皮肤表层，在里面包括着液體，假如泡表层的皮肤破了，液體排出以后，可能会造成新的疱疹。当得了疱疹以后会给病人的身心健康产生影响，因而在日常生活中，当转季或是是容易上火的情况下，要留意饮食清淡而且多做一些健身运

在生活起居中每一个人的饮食结构不一样，有些人爱吃辣椒，有些人喜欢油腻感的食材，有些人喜欢生冷食物等食材，这种不太好的饮食结构会影响胃肠的消化吸收，可能导致身体排便不畅等主要表现，因而，平常一定要留意饮食结构，少吃乃至不要吃朝天椒，油腻感，生冷食物的食材，有的人便出現乏力，而且有