肌肉多久不练会退化搜索结果第1页,早教吧

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男孩子训练肌肉能够增强抵抗力，还能维持完美身材，可是要想长期性有肌肉，一定不可以懒惰。下边一起来看一下肌肉多长时间不练会衰退？肌肉衰退对人体的影响？肌肉多长时间不练会衰退肌肉一般终止锻练一个月以上便会衰退，因此要想练就完美身材，务必得常常锻练

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