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我们都了解身体的肌肉对身体而言也是较为关键的,但一些情况下肌肉很可能由于在健身运动以前,沒有开展拉伸动作而造成韧带拉伤的状况产生,这个时候就需要一定的時间来调养自身的肌肉,假如不接调养很可能造成肌萎缩,肌萎缩以后一般全是不能治愈的,那麼什么
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