说起肝脏，相信大家都知道，我们人体内很多的有害垃圾包括一些药物的代谢都是通过肝脏来解毒的。肝脏的解毒原理说起来会非常的复杂，我们平时为了减轻肝脏的负担也可以吃一些可以解毒的食物来帮助肝脏。下面我们就来说一说哪些食物是可以帮助肝脏解毒的。