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许多老年人都喜爱在餐后散散心走一走,可是你了解老大家只不过是行走吗?实际上走也不单是仅有锻炼的功效,我们要是在散散步时天赋加点动作,还能对老年人肩周炎治疗以及他一些慢性疾病有防止的功效,赶快讨论一下究竟要怎么做吧! 权威专家觉得,大家走动时维持胳膊原地不动和下摆臂走动的
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