肩部上的肉我们非常少有些人会去留意，可是刚好也是最应当留意的一部分，那肩部上的肉厚厚的如何减去？瘦肩膀和手臂的更快的方式 是啥？下边就跟随网编一起来学习培训一下吧！ 肩部上的肉厚厚的如何减去 胳膊肩部健身运动1.人体站直,两脚开启与肩同宽,手往两侧开启挺直