1、怎么练肺活量 每个人肺活量的数值都是完全不一样的，可是很多人都不在意自己肺活量是多少，呼吸对于人体身体的健康影响是相当大的，如果是肺活量比较小的话就会导致自己的肺部出现一些疾病，就应该要积极的去锻炼自己的肺活量，每天只需要慢跑四十几分钟的时间

唱歌怎么样才能锻炼肺活量？ 何必在一起问：2015-07-04 13:23:01关键词：肺活量歌唱怎么锻炼如何锻炼 我要回答 因为我的肺功能是较为低的，因此我要锻练自身的肺功能，听我一个盆友说歌唱就可以，歌唱怎么才能锻炼肺活量？ BT知识网网编解释： 要想根据歌唱来锻练自身的

肺活量应该是怎么练习会提高啊？ 傷感非主流女生问：2015-05-25 10:46:58 我要回答

1、怎么锻炼肺活量 想要锻炼肺活量，不妨坚持跑步，因为这是一项非常简单也最方便的运动，尤其是变速跑，就是先快跑一百米，然后在慢慢的跑回来，坚持就会对锻炼肺活量大有帮助。其次是游泳，这是锻炼肺活量的最佳运动，在游泳的时候也可以采取快漫游的方式，就是先快游五十米，然后在慢游回来，反复几次，坚持