1、调理肾虚的最好方法 肾虚的情况，一般都是要通过中医调理来进行的，尤其是针对一些肾虚比较严重，已经出现了各方面症状，影响到生活的时候应该要及时的引起重视，去医院进行专业的检查和治疗。这段时间一定要注意尽量少有房事，多睡觉，保证充足的睡眠千万不要熬夜，多吃一些补肾的食物，比如生蚝，腰子，板