胃炎的自我保健与护理须知搜索结果第1页,早教吧

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　　(1)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。　　生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。

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