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  血压高,是常见病和多发病。不能总是吃药,是有副作用的。这几种降压食物可以多吃一点,使血压更平稳,更加健康。   6种天然食物胜过降压药   1、辣木籽   经常吃辣木籽益处多,尤其是对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果,吃起来味道特别独特,有一种先苦后甘的感