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  在日常生活中,有很多盆友都是有便秘的问题。经常便秘是会造成一些病症的产生。要想预防便秘,最先是要掌握便秘的诱因。实际上造成便秘产生的原因有很多,如一些坏习惯,如不爱喝水,或者得了一些病症造成便秘等。实际上要想预防便秘,我们应当多吃些蔬菜水果、新鲜水果。那麼,什么新鲜水果