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生鸡蛋很多人都吃过营养成分十分高,而生鸡蛋主要是由鸡蛋黄和鸡蛋清构成。很多人多吃鸡蛋是以便营养成分的摄取,可是也是有的女士多吃鸡蛋会担忧肥胖症的问题,因此 也会在乎鸡蛋黄和鸡蛋清中间的人体脂肪成份。就营养成分来讲一整粒蛋是最营养成分的,带有丰富多彩的蛋白成份。那鸡蛋黄和鸡蛋清哪