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很多中老年人都会有高血脂伴随血稠的情况，刚开始的时候可能感觉不到，但这是非常大的健康隐患，如果体检被告知高血脂的话一定要尽快寻找正确的解决办法，避免带来更坏的结果。
1、了解血脂稠的原因：
现在生活条件好了，平时都会经常吃肉，因此很多中老年人都有血稠的现象，最关键的还是从日常饮食中去调理，多吃清淡的食物，多吃粗粮，平时要戒烟戒酒。
一、血稠的饮食疗法
如今仿佛到处都能够听见说某某某得了三高，仿佛三高都早已变成了一种十分广泛的症状了，在其中高血脂便是里边的一种，高血脂便是血稠的学术研究叫法，它严重危害着病患者的身心健康，那麼血稠的人能够 喝一些什么茶呢?
第一个 黄菊花茶
血稠指的是血液浓稠，这并并不是哪些好状况，血稠一般 预兆静脉血栓的产生，能够 说成一种预兆。血稠的人能够 饮茶，可是要喝对茶。血稠和一些血管病症关联，饮茶能够 多喝对心脑血管病好的茶。
1、黄菊花茶：黄菊花有软化血管作用和较
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睡眠质量问题困惑着很多人，而对失眠我们不容忽视，由于经常失眠，对身心健康会导致许多 的影响，人体免疫力低下，便会遭受病症的风险，因此要留意掌握恰当的治失眠方式 ，五味子治失眠是较为合理的，并且别的的功效与作用也很高。
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串串香但是许多 的人的最喜欢，无论是出门去玩，還是下班了下学以后，都是下意识的去摊点上或者店内买些串串香吃，那样的习惯性实际上并不太好，终究许多 摊点的卫生状况不是合格的，并且所应用的食物甚至调味品也存有一定的身心健康安全隐患，那麼常吃辣
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