1、脚踝关节疼痛 出现脚踝关节疼痛的话，一般可以考虑是运动过度所引起的。长期不运动，一次性运动很多或者是过猛的话都是会引起这个部位的关节出现疼痛的表现的。晚上睡觉之前热水泡脚甚至是热敷的话都是可以有效的改善的。这个时候不要剧烈的运动，多休息才好。如果是风湿性的病情的话，就是需要借助一些药物

1、脚踝关节痛是怎么回事 脚踝关节痛的原因:1:软骨损伤所致，这个多数是因为膝关节或者是半月板损伤所致的。当膝盖弯曲的时候，如果是过度内旋申膝或者是在旋伸膝，就会就会引起半月板撕裂了，就会造成脚踝关机痛的症状。2、如果是因为脚踝突然受到外力，或者是受到严重的撞击，就可能会引起内侧或者是外侧