脚踝韧带拉伤怎么恢复？ 我僅此罢了问：2015-01-28 16:52:47 我要回答 前几日一不小心跌伤了，如今脚肿的不像样，可是我要授课，没那麼时间观念到医院，校医说成肌肉拉伤了，自身要留意些哪些，怎么才能快点儿修复？ BT知识网网编解释：饮食搭配上无需太留意，要是留意健身