1、脸上有痘痘 脸上有痘痘的话需要注意好自己平时生活中饮食的调理，首先要注意的就是平时一些辛辣容易让人脸上出现长痘痘的食物要避免食用，比如说辣椒这类的东西，其次要注意的就是不能够破坏自己的起居规律，平时生活中要注意尽量的早睡早起，这样能够有效地避免自己的内分泌出现紊乱的症状，这样能够让自己