腰椎间盘突出人平常要留意自身的人体，非常是刚做了手术治疗以后，下床一定要当心，病人如果是要下地的情况下，身旁的家人要当心的扶着，最好在医务人员的随同下床，平常还要留意饮食搭配的口味淡环境卫生，少吃辛辣食物油腻感的食材，此外还要多喝一些骨头汤便于推动患者骨骼的快速康复。