腰膝酸软食疗方淮山枸杞炖水鱼搜索结果第1页,早教吧

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原料：淮山药30克，枸杞子20克，大枣5枚，生姜1片，水鱼1只(约400克)。做法：将淮山药洗净，用清水浸半小时;枸杞子、大枣、生姜洗净;水鱼用热水烫，使其排尿，杀后去肠脏，洗净切块。把全部用料放人炖盅内，

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