腰间盘突出严重，并且压迫神经引起腿疼的话，那么建议患者一定要注意养成良好的生活饮食习惯，对脊柱进行适当的运动锻炼，不建议做重体力的劳动，注意多休息。 1、良好的生活饮食习惯 饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化，主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受