大家平时活动一直免不了要低头，当大家的坐姿或是座姿有误的情况下，就可能会损害到腰部，长此以往就可能造成 腰部出現腰肌劳损或是骨质增生。骨质增生是一种不易医治的骨科病症，就算开展手术治疗摘除增生以后，骨质增生还会渐渐地长起來。下边讨论一下椎间盘骨质增生的关键治疗方法。