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自制花生牛轧糖
营养饮食
很多人都喜欢吃一些较为甜的食材,而甜的食材中毫无疑问会带有较高的发热量。一些妹纸要想控制发热量又爱吃舒服,那这就难办了。特色美食和身型二者不能兼顾,假如一不小心吃多了得话,也是有相对的解决方案的,最好是在吃过甜品后健身运动上三十分钟,那麼不必要的发热量给耗费了,就不容易堆积成人
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