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现代人很多喜欢晨练,这是一种积极的运动方式,这是为了增强体质,预防疾病,促进健康。但你知道吗?生活中还有一种方法能够有效地替代晨练,而且也能够很好地预防住疾病的发生,下面就来一起看看吧。   一、治疗   1、宣传生理性知识进行心理治疗,鼓励病人树立治愈疾病的信心,消除精神紧张感
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