1、舌苔厚白怎么办 出现舌苔厚白情况可能是自身的脾胃较为虚弱所引起的,在日常生活中首先要注重的是自己的饮食起居,平时尽量的吃一些薏米、小米这样的五谷杂粮的食物,这样对于脾胃的调理比较好,能够有效的缓解虚弱的症状,之后要注意平时生活要保持规律尽量的选择早睡,早上起来可以适当的进行晨练,自己日