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  蔬菜水果炒瘦肉是最普遍的作法,那样做不但配搭有效,并且营养成分的使用价值也都很高,菜花炒肉作法便是在其中的一种,花菜备受到很多人的钟爱,尤其是中老年人更尤其的钟爱吃,要是也是由于花菜实际推动基础代谢的作用,因而一年四季中,多吃花菜,有
  河蚌是我们所钟爱的海产品,它具备清热去火、补气补血、去湿气护肝的作用,是一种营养成分十分高的海产品。今日为大伙儿奉上麻椒苋菜炒蚌丝的作法。   原材料: 河蚌400克、苋菜200克、新鮮麻椒5克、大蒜15克、红朝

1、韭菜炒干豆腐的做法 韭菜炒干豆腐的主要食材有,韭菜、干豆腐、食盐、姜、蒜、八角、油等,把韭菜洗净,沥干水分,切成段,把干豆腐放在沸水中烧开,捞出沥干,蒜洗净,沥干切成葱花,姜洗净切成片,把锅里放入适量的油,等油烧到4成热,加入准备好的葱花,再放入切好的姜片,爆香以后,加入干豆腐翻炒,加

1、韭菜鸡蛋炒烧饼的做法 韭菜鸡蛋炒烧饼是一道非常家常的菜。韭菜鸡蛋炒烧饼不光是有很好的口感,而且还对补肾等有一定的效果。制作韭菜鸡蛋炒烧饼非常的简单。先把韭菜清洗干净切段,把烧饼切块,鸡蛋打碎后搅拌均匀。然后锅中放油把鸡蛋液放到锅中开始翻炒,蛋液快要凝固的时候放入韭菜进行翻炒,放生抽上色

1、韭菜炒鱿鱼的做法 首先我们需要将鱿鱼须去掉皮然后洗净,再用水稍微煮一下,一定要保证已经洗干净,否则会影响口感。然后将洗好后的鱿鱼须切成丝状,接着将韭菜洗净然后切成小段备用,做好以后用切好的葱来炝锅,之后倒入韭菜开始炒,最后将已经准备好的鱿鱼须丝倒入锅中炒。待到它熟透以后出锅,一道香喷喷

1、鱿鱼炒韭菜的做法 鱿鱼炒韭菜所需要的主要材料就是鱿鱼和韭菜。辅料是红辣椒、味精、白糖、料酒、胡椒粉、香油和盐。一般一道菜需要鱿鱼四两左右、韭菜半斤。这里两种主要材料可以根据人数多添加。红辣椒和盐都是在15克左右,其余辅料适量。做菜之前需要把韭菜切成段,把红辣椒切成丝,鱿鱼也需要处理干净

1、韭菜炒鸡蛋 韭菜炒鸡蛋是一道很常用的家常做法,频繁的出现在各个家庭的餐桌上。它的制作方法也是很简单的,而且两个主料都不需要去买,自己家里就而可以准备。把自家养的韭菜去抓一把,洗净之后,却成碎片状,放在一边备用。先加油热锅一下,待锅热了之后,就可以下两三个鸡蛋炒,待鸡蛋炒的差不多了,就可