花生仁和虾米皮全是日常生活较为普遍的食材，无论是花生仁還是虾米皮营养成分全是很高的，常常服用二者对人人体是有非常大的益处的，虾米皮中带有非常丰富的钙和各种各样营养元素，而花生种带有很多的维他命和铁制，假如二者一起常常服用得话，对人体是很有利的，下边详细介绍花生仁和虾米皮的功效。