大多数人都是有吃过芝麻的，芝麻的营养价值比较高。芝麻一般分为两种，一种是生芝麻，一种是熟芝麻，所以很多人经常会纠结这两种芝麻的营养价值究竟是应该如何去区分的。一般经研究发现，不管是哪种类型的芝麻，营养价值都比较高，而且有着不同的功效。 众所周知，黑芝麻营养价值
芝麻可以生吃也可以熟了再吃，很显然，生芝麻的营养更加丰富，生芝麻如果经过一些工序加工的话营养可能会被破坏，所以单从营养角度来说的话芝麻生吃会更好。 1、这种情况主要以固本补钙为主，芝麻有补钙作用 意见建议：建议是生吃黑芝麻会好些，营养没有被破坏，祝你健康！
生芝麻好还是熟芝麻好呢？ 最开始旳 最开始,问：2015-03-17 13:45:48 我要回答
