苹果鸡蛋可以减肥吗？ 染指、红颜笑问：2015-03-09 13:51:10 我要回答

吃苹果鸡蛋能减肥的吗？ 嬌艷的媚花问：2015-12-18 14:42:16关键词：苹果鸡蛋瘦身怎么减如何减 我要回答 我平时比较喜欢吃苹果跟鸡蛋，而且这段时间我想要减肥，在饮食方面控制的很好，吃的苹果鸡蛋比较多，能够起到减肥的功效吗？ BT知识网小编解答： 苹果鸡蛋都属于低热

1、苹果鸡蛋减肥法 苹果鸡蛋减肥法重要在营养搭配，既能保证身体营养需求，同时避免过多摄入热量，真正能够体现在科学减肥的效果上面。早餐，一个水煮鸡蛋，一片全麦面包，一个苹果，三碗豆浆。午餐，两个鸡蛋，一片面包，一杯不含糖咖啡。晚餐，半个苹果，二两蔬菜沙拉，一杯牛奶。这是一天的营养三餐，并配合