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冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做爽口三明治之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了! 1、生菜洗净晾干,火腿青瓜切条 2、面包涂上蕃茄酱,铺上各材料,叠上一