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荞麦米煮粥 营养饮食

荞麦米是一种常见的粗粮,很多人对荞麦并不陌生,也有的人用荞麦米来煮粥,这是比较常见的,荞麦米煮粥的做法很多,香菇荞麦米也是其中一种,做粥的时候也可以根据个人喜好决定。  一、香菇荞麦粥 荞麦米,就是将荞麦果实脱去外壳后得到的含种皮或不含种皮的籽粒。它除了可加工
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