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连藕是很普遍的一种蔬菜水果，一年四季都能够吃到连藕。莲藕的吃法有很多，例如酸辣藕丁、排骨炖莲藕、爆炒藕片、干煸藕条这些。莲藕的功效也是有许多，多吃连藕对人体是有益处的，并且连藕还能够作为一种中药材应用，直接生吃也是能够的。那麼连藕的营养成分究竟有什么呢？下边网编就给大伙儿详尽

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