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西兰花别称红根菜，是我们都了解的含铜丰富多彩的蔬菜水果，多吃对身体健康十分有利。而水豆腐也是一种营养成分非常高的汉人传统式豆类食品。许多人都非常喜欢吃菠菜和豆腐，但因为广为流传了几十年的“菠菜和豆腐不可以一起吃”的俗话，促使许多人对菠菜豆腐汤望而生畏。那麼菠菜和豆腐究竟能否一起
豆腐和菠菜都是生活中常见的食物，饮食是一门学问，也有很多食物是不能一起吃的。豆腐和菠菜能一起吃吗是很多人想知道的。在饮食上，豆腐和菠菜是不能一起吃的，这会影响钙的吸收。
1.菠菜和豆腐不能一起吃，而且这已经成为家喻户晓、深入人心的铁律。究其原因主要是由于研究
生活中的很多食物都有相克的现象，比如菠菜和豆腐，这两种虽然都是很不错的食物，但是不能放在一起吃，原因很简单，这两者一起吃会影响营养的吸收，所以今后需要注意了。
一、关于菠菜与豆腐能不能吃一直存在争议，一般而言，菠菜和豆腐不能一起吃，而且这已经成为家喻户晓、深入人心
菠菜和豆腐是家常小炒里最平时的食材，在我们的生活起居中也是最普遍的食材。西兰花中带有很多的维他命，针对身体的身心健康具备关键的功效。而水豆腐里则带有很多的钙，相匹配于补充身体的钙具备非常好的功效。尽管菠菜和豆腐上都带有对身体好的物质，可是能不能把二者放进一起吃呢，下边我也给大伙
1、豆腐和菠菜能一起吃吗
菠菜和豆腐是可以一起吃的，这两种食物搭配在一起是一种补钙健骨的好食材，豆腐具有消化的作用，菠菜可以补充人体的各种维生素，而且还能够提高身体的免疫能力，但是因为菠菜中含有草酸，会影响人体的钙质吸收，豆腐当中含钙元素会比较高，如果和菠菜一起食用的话会降低豆腐中的钙，但
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