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高龄孕妇怀孕初期该怎么吃？营养食谱指导饮食

现今很多女性忙于打拼事业或是种种原因，结婚生子的年龄都普遍偏晚，分娩年龄大于或是等于35岁的孕妇就属于高龄孕妇，那么高龄孕妇怀孕初期该怎么吃？营养食谱指导。高龄孕妇怀孕初期该怎么吃？营养食谱指导 1、能量为了保证胎儿发育及附属的胎盘、羊水和子宫的正常增长，

说出合理膳食的基本要求，并能设计一份营养合理的食谱。1．《中国居民膳食指南》（1）制定：根据原则，目的是用以指导人们，，促进健康。（2）建语文

。②多吃

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