1、蒜泥海带丝的做法 蒜泥海带丝属于一种凉菜。所含有的营养物质是比较丰富的，尤其海带丝里面有丰富的碘元素，补充身体的需要，预防出现一些甲减病的出现。也是有很好的促进身体代谢，促进排毒的效果的。尤其是体质不好的人，是可以多吃一些海带的，能快速的补充身体的能量，美容效果很好。加入一些蒜泥进