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蒸芋头,是一道能够 最大限度的维持山芋的营养成分的食用方法。山芋中含有蛋白、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡罗卜素、维生素b3、维他命C、B族维生素、皂角 甙等多种多样成份,含有的矿物中,氟的成分较高,具备洁齿龋齿的预防、维护牙齿的作用,那么多

1、蒸芋头的做法大全 芋头有几十种做法。例如,香菇芋头饭、芋头烤肉、红烧芋头、三色芋头等等。还有一种比较好吃的剁椒芋头。具体做法:首先要准备好腌制过的红辣椒,要长条的那种,既有辣椒味,又不会狠辣。将芋头切成小块,然后将泡椒剁碎之后撒在芋头上面,蒸半个小时之后,关火。最后,将植物油倒入锅中,

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