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在经济繁荣的今日，愈来愈多的人去追求完美“口舌之快”，而愈来愈多的特色餐厅也忽然冒出。出外用餐虽然是件幸福的事儿，但便是不如家中做的环境卫生.干净。因此 以便考虑自身的“嘴欲”，你能跟我学做蓝莓山药紫薯泥
5.挑完了，外一勺蓝莓果酱稀释液一下！撒在山药泥上。好啦。我
药是典型的药食同源食材，有非常好的食疗功效，又是一味常用药材，可健脾益胃，脾胃虚弱消化不良的人可以食用。将蓝莓山药放在一起做成一道美食，会受到诸多人的喜爱，其做法也相对简单哦。
蓝莓山药的做法一、
1.山药带皮清洗干净，切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药
蜜汁蓝莓山药是一道很多家庭妇女都会做的，这道菜的做法比较多样，不同的烹饪方式，做出来的味道也是不同风味的。而且，这道菜也适用于多种场合，家里请客的时候，也可以做这道菜，彰显自己独特的手艺。
1、准备材料。
2、山药去皮，洗净，切成小段。
3、锅中水烧开，然后将山药放进锅里
蓝莓山药是一道十分美味可口的清新凉拌菜，它不但作法简易，美味可口、营养丰富，且具备非常高的功效与作用;常常服用能够防止癌症和心脏病，对补阴润肺、强壮机体、降低血糖都是有明显的作用;即然蓝莓山药对身体有那么多养生保健的功效，就赶快来学
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