大枣莲藕粉是大家喜爱的一种特色美食，这一大枣莲藕粉大家一般用于当早饭，常常吃红枣莲藕粉对大家的人体也较为还，里边的大枣和莲藕粉全是有很多作用和功效的，莲藕粉有很多品牌的，口感也是有很各种不同的种类，需看大家的挑选，喜欢什么就选择什么，莲藕粉也是有大枣味的，里边带有许多大枣，那麼

1、藕粉的作用 藕粉性寒，所以常吃藕粉可以起到一定的清热凉血的作用，如果有热症的患者，适当的多吃一些藕粉就可以起到缓解病情的作用。藕粉中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以和身体中的胆固醇、甘油三脂等物质进行结合，所以常吃藕粉就可以起到减脂的作用，对于三高病人非常有帮助。藕粉中的铁含量非常的