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苋菜: 苋菜又叫起阳草、壮阳草、寿元韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜水果,从古至今深受大家钟爱。苋菜還是一味传统式的中药材,具备温中滋阴养血,壮阳补肾的功效。常见以医治脾肾虚寒造成 的尿床、尿多、阳痿、频繁遗精等症。又以其带有较多的甲基纤维素,可提升肠胃肠蠕动
中医所说的补肾,包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。通过补肾,可以改善生殖功能,缓解劳欲过度引起的腰酸、乏力、耳鸣、健忘等症状,提高抵抗力和耐力。接下来小编给您介绍一些补肾的食物与一些食疗方,以及一些保健方法,希望对您有所帮助。 十种壮阳补肾食物让您虎虎生威 韭菜:韭菜