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女性朋友许多 在高韧性的压力下,身体素质越差了,健身运动少了,缺乏营养,水果蔬菜摄取量少,蛋白缺乏,因此他们会不谋而合挑选蛋白质粉补充人体缺乏的蛋白,可是在服用蛋白质粉的情况下,很多人吃的方式 都不对,造成蛋白质粉尽管吃完,可是沒有充分发挥需有的实际效果。   营养学

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