柠檬蜂蜜水应该怎么喝比较好？ 冰似、绕指柔问：2015-02-16 10:40:11 我要回答

柠檬蜂蜜水怎么喝减肥效果好呢 淡淡の、清香 问：“我的身材比较胖，我特别想减肥，但是我不敢食用减肥药担心会身体有伤害，最近听朋友说柠檬蜂蜜水能够减肥，但是我想知道怎么喝减肥效果好呢。 2016-12-01 减肥 柠檬蜂蜜水 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名 ?>

1、怎样喝蜂蜜水 早上空腹喝蜂蜜水以及晚上睡前的时候喝蜂蜜水是最好的。早上喝蜂蜜水可以起到排毒的功效，对于有便秘的人来说是非常好的。其次是晚上睡前喝蜂蜜，内分泌失调是目前女性最为常见的现象，很多受到内分泌失调影响的女性会出现面部色斑、精神差和嗜睡的情况，每天睡前坚持喝蜂蜜水对于改善这种情况

1、蜂蜜水怎么喝好 每天早上起来，挖一勺蜂蜜倒入一杯凉开水或者温开水冲泡即可，注意要空腹喝，这样更有效。在下午茶的时间，将蜂蜜搭配牛奶一起喝也可以和其他茶饮混起来喝。晚上睡觉前用凉开水和一勺蜂蜜，冲泡起来喝，效果非常的好。也可以再进食0.5到1小时前，喝半杯蜂蜜水，或者餐后1到2个小时喝一