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你知道你的皮肤为什么暗黄枯燥，没有光泽吗?那是你的身体没有调理好。下面介绍几款补血佳品，献给聪明女人。
常吃6大补血佳品 聪明女人驻颜有术
1、人参
人参具有气血双补的功效，可促进人体
姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊治，也可借助日常饮食来调节。这些食物可是常见的“补药”，常备7种食材夏天不生病。
现在痛经这种现象很多，大部分女性都经历过痛经，所以都能够感受得到痛经的难受和痛苦。导致痛经的原因是有很多种的，其实痛经就是一种内分泌失调的病症，这个跟女性本身的身体状况和女性在生活中的习惯有着密切的联系。
实际上在日常生活之中许多的中医药全是具备补肾壮阳的功效，非常是针对增强体质还可以具有非常好的作用，那麼日常生活之中的很多药物全是能够 用于滋补养生补肾壮阳的，实际上只不过是许多的小关键点大伙儿并沒有发觉，因此 通常在补肾壮阳的层面忽视了许
做为老婆都可以期待自身的老公身心健康，男士人体最关心的一个位置，那麼便是肾脏功能，肾脏功能之气来源于先天之本，肾脏功能的气血充裕了，人体才不容易得病，秋冬季时节是该好好地滋补养生一下人体了，伴随着气温愈来愈冷，人体由于凉气太重，而引起肾虚
黄精在中国南北均有出产，自古就是补益气血、延年益寿的良药，被医家、道家广为重视。
明朝名医李时珍，不仅医术高明，而且为人正直，一心想着造福于民。
有一次李时珍到外地区采药
吸烟过多、咳嗽时都需要留意润肺润肺止咳，吃些润肺的食物，那麼，润肺润肺的中药材有什么？什么中药材能润肺止咳？
润肺的中药
1、巴戟天
《中华本草》：“归脾、肺、脾经。主
在生活起居中人体健康保健是较为关键的事儿，人体健康保健才会防止一些人体病症的产生，而疏肝健脾补肾壮阳是每一个人都需要做的事儿，而疏肝健脾补肾壮阳的中药方剂物也是有很多种多样，服食中药方剂物一般不容易对人体造成副作用和依赖感，对人体健康保健也
亚健康的生活状态，危害了我们的身体健康，也影响日常的工作和学习，日常生活当中常见的调理方法是多种多样的，养生之道也渐渐的受到了大家的关注，通过中药的方法，可以减少药物给我们的身体带来的刺激作用，补气固表的中药，也是不在少数的，那么您知道
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