1、更年期综合症的表现及调理方法 更年期的时候可能会有失眠多梦，或者饮食没有胃口，眼前有时会发黑，或者健忘等症状，有时手脚会有酸疼的感觉，就身体而言，有些器官因为已经在慢慢衰弱，可能会没有以前利索，可以简单的做一些运动，活动活动筋骨，也可以给自己炖一些补品之类，但是要根据自己或者家人的体

1、阴虚体质的表现及调养 阴虚体质常伴随有身体出现非常消瘦的情况，并且手脚容易出现发汗而且还经常的容易觉得自己口干舌燥，而且还显得不耐热非常的容易觉得烦躁，而且经常的容易感觉到自己非常的疲劳，自己的身体非常的乏困，调养的方法应当多吃一些具有很好的滋阴效果的东西比如说常见的黑木耳银耳，也可