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花生营养丰富,吃法多样,被誉为“长寿果”。常吃花生,不仅有助于延年益寿,还能降血脂、降血压、防治心血管疾病、预防肿瘤等,成为倍受老百姓的喜爱的传统食品之一。       花生是“长寿果”,功效神奇! 1、降低胆固醇 花生油中含有大量的亚油酸,这种物质